שיטת הריקול הילינג מתבססת על האמונה כי מחלה היא לא טעות של הגוף, היא דרך לאותת לנו על טראומה וקונפליקט שלא עובד ונפתר. 

המוח שלנו מייצר מחלות כחלק ממנגנון ההישרדות שלנו. כשנצליח להבין את הסיבות שהובילו את הגוף לייצר את המחלה, הגוף כבר לא יזדקק למחלה ויאפשר לגוף לרפא אותה.

על פי הריקול הילינג יש משמעות רבה לתקופת החיים הראשונה שלנו, לחוויות שחוו הורינו ולשושלת שלנו. כשנבין את ההקשרים בין הבעיות שלנו לחוויות משפחתיות קדומות נוכל לשחרר את עצמנו מהם.